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Aprender meditación zen

Autor: FONTANA, DAVID

Sección: PSICOLOGÍA - Crecimiento personal - Autoayuda

Aprender meditación zen

Aprender meditación zen

24,00€ IVA INCLUIDO

Editorial:
ONIRO
Publicación:
25/10/2004
Colección:
ONIRO - EDUCACIÓN EMOCIONAL
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NO DISPONIBLE

Sinopsis

Aprender meditación zen es una guía profusamente ilustrada que transmite, con absoluta claridad y sencillez, la esencia de la meditación zen, una práctica que cuenta con cada vez más seguidores en Occidente, gracias a su interés en la experiencia directa y no en el dogma, así como a su énfasis en el mundo natural, la armonía personal y el valor …

Aprender meditación zen es una guía profusamente ilustrada que transmite, con absoluta claridad y sencillez, la esencia de la meditación zen, una práctica que cuenta con cada vez más seguidores en Occidente, gracias a su interés en la experiencia directa y no en el dogma, así como a su énfasis en el mundo natural, la armonía personal y el valor de la experiencia cotidiana. Combinando inspiradoras ilustraciones con más de 25 ejercicios únicos en su género, el conocido maestro de meditación David Fontana, autor de Aprender a soñar y Aprender a meditar, ofrece al lector un programa de meditación que enseña, de manera fácil y agradable, todas las habilidades clave de la meditación zen, con soluciones para las diversas dificultades que puedan surgir durante su práctica. El libro muestra cómo el zen puede ayudarnos a afrontar con mayor eficacia el estrés y los retos que conlleva la vida cotidiana, tanto en el seno de la familia como en las relaciones personales o la vida laboral. Pone de manifiesto asimismo su utilidad para alcanzar una mayor armonía con la naturaleza y con los demás, y para aprender a afrontar las emociones y estimular el crecimiento espiritual.
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Más información del libro

Aprender meditación zen

Editorial:
ONIRO
Fecha Publicación:
Formato:
Normal tapa blanda (libros)
ISBN:
978-84-95456-64-9
EAN:
9788495456649
Nº páginas:
0
Colección:
ONIRO - EDUCACIÓN EMOCIONAL
Lengua:
ESPAÑOL
Alto:
235 mm
Ancho:
165 mm
Sección:
PSICOLOGÍA
Sub-Sección:
Crecimiento personal - Autoayuda
David Fontana (1934-2010) fue autor de algunas de las obras de psicología más leídas en todo el mundo. Entre sus numerosas publicaciones cabe destacar Aprender a soñar, Aprender meditación zen; La meditación con mandalas, Luces de amor y Enseñar a meditar a los niños; todas ellas publicadas por Oniro. Doctor en Psicología y miembro de la British Psychological Society, David Fontana fue profesor visitante de Psicología Transpersonal en Universidad John Moores de Liverpool, en el Reino Unido, y catedrático en las Universidades de Minho y Algarve, en Portugal. Estudió y practicó meditación durante más de veinticinco años junto a destacados maestros de muchos países y diversas tradiciones. También dirigió talleres y seminarios de meditación.

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